FazaRosta > Психология > 7 способов адекватного общения с неадекватными окружающими
post8857
7 способов адекватного общения с неадекватными окружающими

7 способов адекватного общения с неадекватными окружающими

Наше окружение постоянно меняется, люди приходят и уходят, наш круг общения нестабилен и те, с кем мы общались год назад, теперь могут быть либо нашими лучшими друзьями, либо врагами, о которых хочется забыть и не вспоминать.

Адаптироваться к таким изменениям нелегко, особенно если окружение становится абсолютно неадекватным и агрессивным. Да, общение иногда имеет лишь одну цель – оскорбить и принести вред. Справляться с такими нападками сложно, но вполне возможно.

Вот парочка методик общения с людьми, которых изначально хочется послать подальше.

1. Если вас самих посылают

Когда нас посылают подальше, говорят, что не хотят знать и видеть, естественной реакцией будет обида и желание уйти, спрятаться от всего мира. Не важно – виноваты мы или нет, иногда даже безосновательные нападки воспринимаются нами слишком близко к сердцу.

Агрессор в данной ситуации имеет определенную цель, узнать которую особо важно, ведь решить конфликт без осознания того, какую цель преследует собеседник, просто невозможно. Чтобы не превратить вашу ссору в обычную перепалку, задайте следующий вопрос:

«Ты правда меня так ненавидишь или просто разочарован(а) тем, что я сделал?». Именно такая формулировка позволит агрессору отойти от стандартного излучения негатива и задуматься о том, что действительно является ключевым в вашем конфликте.

2. Если вы не правы

Это неприятно осознавать, ведь никто не хочет совершать ошибки и, тем более, признавать свою неправоту. Если все же это произошло с вами, то логичным продолжением будет извинение. Но имеет ли оно смысл? Словами не обернуть время вспять, не исправить содеянного.

«Что ты хочешь чтобы я сделал?». Такая фраза поможет перейти от слов к делу. Если вы совершили ошибку, причинили вред – будьте готовы компенсировать свою вину. Это самое верное действие в любой ситуации.

3. Если вы не знаете, что делать

Иногда все настолько плохо, что мы просто не видим выхода из сложившейся ситуации. Многие начинают размышлять над прошлым и настоящим, в то время, как правильным действием будет взгляд в будущее.

«Если я скажу что-то или сделаю, все станет только хуже. Как нужно сделать это правильно?»

«Тебя это расстроило. Как ты хочешь, чтобы я сделал это в будущем?»

Спрогнозируйте развитие событий при ваших определенных действиях, проработайте каждый вариант. Такие размышления откроют вам глаза на многие вещи.

4. Если кто-то паникует

Мы разобрались с тем, что делать, если ВЫ не знаете, что делать. Но как помочь другому человеку с такой же проблемой? Обычно, когда наши друзья или близкие в панике, не знают, как им поступить, наше сопереживание выражается словами «Все будет хорошо», «Успокойся».

Эти действия, точно так же, как и извинения, не принесут реальной пользы. Если вы действительно желаете помочь своему близкому человеку, следует поменять подход.

Поймите вашего собеседника, проанализируйте все, что он скажет о ситуации, предложите реальные варианты развития событий. Создайте несколько картин будущего, выберете самую подходящую и начните двигаться в её сторону.

5. Если ваш собеседник зазнался

Для начала стоит разобраться, оправдано ли это завышенное самомнение или это всего лишь неадекватная самооценка.

В случае, когда собеседнику действительно есть чем похвастаться, можно употребить следующую фразу:  «Вы умны и ваши результаты вызывают уважения. Только не стоит своим высокомерием мешать людям замечать ваш дар».

6. Если вы столкнулись с сарказмом

Очень важно замечать сарказм в разговоре, видеть его характер и намерения, которые преследует человек, использовавший подобный приём. Не стоит сразу же обижаться на ироничные слова, попробуйте парировать и снять напряжение.

Сделайте предположение о том, что вам хотели сказать с помощью сарказма. «Ты просто хочешь, что бы я ушел?», «Мне просто тебя не трогать?» — собеседнику станет неловко и он постарается не развивать конфликт.

7. Если вами манипулируют

Хорошего манипулятора практически невозможно раскусить, но никто не совершенен. Если вы понимаете, что вами банально пользуются, будьте готовы к конкретным действиям. Лучшим вариантом будет фраза «Я знаю, что ты хочешь от меня на самом деле».

При этом не обязательно расписывать ему все мелочи его плана, просто укажите на то, что вы прекрасно осознаете его намерения. После такого манипуляция столкнётся с практически непреодолимым барьером.

 

По материалам: econet.ru

Комментарии:

Секреты счастливых отношений. Бесплатный мастер-класс

28 мая - 1 июля