7 советов для счастливых отношений от Марка Ифраимова, в которых вы почувствуете себя Королевой

7 советов для счастливых отношений от Марка Ифраимова, в которых вы почувствуете себя Королевой

Королевами не рождаются, ими становятся. И речь сейчас не о браке американской золушки Меган Маркл и британского принца Гарри, а о том, как найти Королеву внутри себя.

На самом деле, любая женщина может разрешить себе быть Королевой, ощутить свое могущество, обрести состояние внутренней целостности и стать той, кем ей всегда хотелось быть.

Источник: giphy.com

«Мне хорошо с тобой, но хорошо и без тебя» — принцип, по которому живет истинная Королева. Парадокс в том, что остальным без нее как раз таки плохо.

Королеву не спутаешь с бесшабашной озорной девочкой, холодной стервой, горячей любовницей или услужливой хозяйкой, которая только и мечтает, чтобы мужчину накормить, напоить и спать уложить.

Но туманы любовной страсти рано или поздно развеиваются, капризы стервы и беззаботные игры девочки приедаются, а наваристые борщи хозяйки уже через пару месяцев набивают оскомину.

С другой стороны — самодостаточная, гармоничная и преисполненная внутреннего магнетизма Королева — достойный трофей, о котором мечтают лучшие из мужчин. Быть рядом с ней — огромная честь.

Источник: giphy.com

Идеальная женщина Марка Ифраимова

Подобно природе, женские состояния олицетворяют собой 4 стихии:

  1. Девочка — Вода;
  2. Хозяйка — Земля;;
  3. Любовница — Огонь;
  4. Королева — Воздух.

Марк Ифраимов, психолог, расстановщик, автор книги «Сказки мудрости для мужчин и женщин» и ведущий авторских тренингов «Код жизни», «Рождение Короля и Королевы» (РКК), «Женственность глазами мужчин. Неотразимая мужская харизма глазами женщин», идеалом женщины считает ту, которая владеет всеми четырьмя женскими состояниями и умело переходит из одного в другое. 

Ифраимов верит, что внутри каждой женщины скрывается королевская ипостась. Однако, еще в раннем возрасте родители или общество наложили на нее запрет.

По его мнению, медитативные техники, родовые расстановки, визуализационные процессы, проработка телесных зажимов и ритуал вхождения в состояние Потока помогут Королеве «выбраться наружу».

7 советов для счастливых отношений от Марка Ифраимова, в которых вы почувствуете себя Королевой, фото

 

Цель тренинга «РКК» Марка Ифраимова — обретение свободы на уровне чувств, тела и убеждений. Именно эту степень свободы и можно назвать поистине королевским состоянием. 

Фаза Роста изучила блог Марка Ифраимова и сегодня мы хотим поделиться с вами его советами для построения счастливых отношений, в которых женщина чувствует себя настоящей королевой.

1. Развивайте женственность

Проявить себя настоящую женщина может лишь в том случае, когда чувствует себя под защитой. Женственность, на самом деле — удел сильных духом.

Ведь все внимание окружающих моментально переключается на нее, другие женщины видят в ней конкурентку и испытывают зависть. Быть «серой мышью», «синим чулком» или «своим парнем» — гораздо проще и безопаснее.

Кто обеспечивает женщине чувство защиты? Многие считают, что защита должна исходить из внешнего мира в виде сильного мужского плеча, на которое можно опереться и чувствовать себя в безопасности.

На самом деле, чувство защищенности женщине дарит Анимус, ее внутренний Мужчина, который живет в глубинах бессознательного.

7 советов для счастливых отношений от Марка Ифраимова, в которых вы почувствуете себя Королевой, фото

Источник: iStock

Но чтобы добраться до Анимуса, женщине предстоит совершить нелегкий путь — избавиться от негативных жизненных сценариев и установок, травм детства и родовых программ.

Большинство женщин настолько подавляют своего Анимуса, что вместо того, чтобы защищать Аниму, внутреннее проявление женского, он ведет себя как полное ничтожество и прячется за ее спиной.

Бессознательное правит сознанием. Но до тех пор, пока Анимус не займет достойное место, женщина не чувствует себя в безопасности, и все важные жизненные решения принимает за нее тревожная и обеспокоенная Анима.

Это касается и успешного построения личных отношений: сильный мужчина постучится в ваши двери лишь после того, как вы разрешите своему внутреннему мужчине занять лидирующую позицию.

Истина довольна проста: источники счастья не нужно искать во внешнем мире, они уже есть внутри вас.

Для высвобождения Анимуса обычно практикуются методы телесной терапии. Марк Ифраимов предлагает сделать это на тренинге «Рождение Короля и Королевы», который он проводит раз в году.

Там же у вас будет возможность разобраться с причинами созависимых и токсичных отношений, проблем со здоровьем и финансовым положением и прочими трудностями.

2. Станьте сильной женщиной

Но как же так? Сильная женщина ведь плачет у окна.

И это вполне обычная история, ведь совет «стать сильной» большинство женщин воспринимают с мужской точки зрения, проявляя силу в напоре, давлении, отстаивании своих позиций.

«Сильная» женщина вступает в конкуренцию с мужчинами, борется за свое счастье, пытается отвоевать свое место под солнцем. 

Источник: Giphy.com

Но все ее попытки воздействовать на внешний мир обречены, так как этими действиями движет страх показаться слабой. Именно он приводит женщину к неудачным отношениям, одиночеству и проблемам в построении карьеры.

Устали от титула «Я сама»?

Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-курс «Мужчина: честная инструкция» и эксперты психологии помогут вам справиться с этой проблемой.

«Сила женщины в ее слабости» — смысл этой фразы способны понять не все. Однако, для постижения этого сакрального знания нужно понять вот что: по-настоящему сильной женщина станет тогда, когда развернет вектор приложения своих сил с внешнего мира на мир внутренний.

Строить внешний мир — мужская задача. Мужчины и женщины даже в физическом плане устроены по-разному: мужские половые органы направлены во внешний мир, тогда как женские скрыты внутри. Мужчина — отдающая, а женщина — принимающая сторона.

Такими людей создала сама природа. Это прослеживается и в обычной жизни: мужчина счастлив, когда отдает, а женщина — когда принимает.

7 советов для счастливых отношений от Марка Ифраимова, в которых вы почувствуете себя Королевой, фото

Источник: iStock

Если женщина создает внутри себя пространство любви — мир делится с ней самым лучшим, что у него есть: материальным благополучием, успехом и изобилием.

Если внутри женщины сплошные страдания и боль — от нее хочется сбежать подальше. Чтобы понять, что вы на данном этапе храните в себе, оцените то, как относятся к вам люди, почувствуйте обратную связь мира.

Сильная женщина без внутренней борьбы умеет принимать мир таким, какой он есть, не пытается его изменить или исправить. В этом и заключена ее сила. Это и есть любовь.

Сама любовь — это принятие. И путь Королевы — это путь не во внешний мир, а вглубь себя. Именно внутреннее состояние притягивает мужчин, и задача женщины — наполнить себя наслаждением, а не горечью и страданиями.

3. Не становитесь спасательным кругом

Перед женитьбой на своей избраннице некоторым мужчинам стоит «развестись» с собственной матерью.

7 советов для счастливых отношений от Марка Ифраимова, в которых вы почувствуете себя Королевой, фото

Источник: iStock

Подобные жизненные ситуации Марк Ифраимов объясняет тем, что потенциальная свекровь на уровне подсознания замещает сыном фигуру супруга или умершего ребенка в своем роду.

Сын беспрекословно следует материнской воле, так как у него отсутствуют механизмы защиты от мамы. Для него мать — это Создатель, человек, подаривший жизнь.

Из-за незрелости таких женщин страдают самые дорогие им люди — у сыновей выстраивается сценарий жизни Неудачника.

Записывайся на бесплатный онлайн мастер-класс «Мужчина: честная инструкция» и узнай, как избавиться от негативных родительских программ.

Записаться

Страх утраты — вот что движет матерями, которые не могут отпустить от себя сыновей и позволить им жить своей жизнью. Она уже потеряла дорогого ее сердцу человека (любимого мужчину) и не может допустить, чтобы это повторилось вновь.

Если же она замещает фигуру умершего ребенка, сыну приходится занять место мертвого человека.

Скорее всего, в его жизни будет много алкоголя или других изменяющих сознание веществ, в которых он будет «топить» ощущение того, что в его душе что-то надломилось и отмерло.

Источник: Giphy.com

«Я для тебя все, а ты! Променял меня на эту вертихвостку! Какой же ты неблагодарный! Вся моя жизнь — только ради тебя!» — мать ждет от сына благодарности, хотя диалог больше напоминает затяжной конфликт ревнивицы-жены с супругом.

В большинстве случаев эти слова все же достигают поставленной цели: сын бросает семью и возвращается под материнское крыло. При этом он чувствует себя полным ничтожеством и лузером.

Что Марк советует женщинам, которые угодили в столь некомфортные для себя отношения?

  • Первое действие — отдать мужа его маме.
  • Второе действие — подумать, почему в жизненном сценарии женщины появился именно такой «маменькин сынок», и почему ей хочется спасти его от собственной матери.

Спросите себя: почему я привлекаю таких мужчин? Что отзеркаливает мое внутреннее состояние? Что я боюсь признать в себе? Напоминает ли мое отношение к мужчинам поведение таких матерей?

7 советов для счастливых отношений от Марка Ифраимова, в которых вы почувствуете себя Королевой, фото

Вы — не его мать. Он — не ваш ребенок. Жалеть и спасать его злой участи судьбы — не ваша прерогатива.

4. Дойдите до последнего уровня

Вы мечтаете любить и быть любимой, открываете свое сердце и готовы к новым отношениям.

Но раз за разом что-то идет не так: мужчина приходит в вашу жизнь, но проходит некоторое время — и вы расстаетесь. Это всегда происходит по разным причинам: его чувства угасают или вы просто не готовы к переменам.

Сценарий повторяется и даже заранее может быть вам знаком. Почему же все происходит именно так?

Источник: Giphy.com

Дело в том, что женщина способна выбрать мужчину всей ее жизни, пока не пройдет три уровня.

  • 1 уровень: обретение доверия к родителям

Доверие к родителям равняется доверию к миру. Отсутствие доверия порождает желание все контролировать, беспокойство и страхи.

  • 2 уровень: протест

Застревание на уровне протеста вызывает неприятие окружающего мира. Главными чувствами у таких людей являются возмущение и раздражение.

Протест — это всегда борьба. Женщина борется с миром, близкими, с самой собой. Борьба — противоположность женственности.

  • 3 уровень: независимость

На этом уровне вам следует научиться отстаивать свои личные границы, понимать свои чувства, цели и желания, стремиться к тому, чтобы стать по-настоящему зрелой личностью.

Если предыдущие два уровня не пройдены, вы застреваете в независимости и транслируете ее партнеру.

Источник: Giphy.com

Появляется желание зарабатывать, чтобы не зависеть от мужчины, делить счет в ресторане пополам и сбрасываться на оплату коммунальных услуг.

С этого уровня очень легко скатиться на этап протеста, а далее— на этап недоверия. Пока женщина блуждает по одному из этих уровней, ее шансы на построение счастливых отношений ничтожны, а сценарии будут повторяться раз за разом.

Но если у дамы получилось пройти все три уровня, то она попадает на четвертый, очень важный этап — равностность.

Принимая свою внутреннюю Королеву, она чувствует себя равной рядом с любым Королем. У нее нет потребности отстаивать свою независимость, ежедневно бороться с миром и доказывать свою значимость — она полностью принимает себя.

По рангу она не ниже и не выше, чем ее партнер — они на равных.

7 советов для счастливых отношений от Марка Ифраимова, в которых вы почувствуете себя Королевой, фото

 

5. Избавьтесь от обиды на отца

Опыт доверительных отношений между отцом и дочерью до двенадцати лет — фундамент, на котором строятся все ее последующие отношения с мужчинами.

7 советов для счастливых отношений от Марка Ифраимова, в которых вы почувствуете себя Королевой, фото

Источник: iStock

То, как женщина смотрит на своего папу — отражение того, как выстроится узор ее личных отношений, ведь сформировавшиеся в детстве чувства женщина проецирует на мужчин.

То есть, каким в ее глазах был отец, такими будут казаться все мужчины, которых она встретит на своем пути.  Например, если внутри есть обида на отца — это приводит к выстраиванию модели поведения, при которой женщина в отношениях все время обижается на партнера.

Претензии к отцу формируют у женщины чувство самонеуважения — в отношениях она часто бессознательно считает, что недостойна хорошего отношения к себе. Ею легко манипулировать.

Таким женщинам уготована роль любовниц, им и не предлагают ничего, кроме встреч ради секса.

Они лебезят перед мужчинами и услужливо заглядывают им в рот. И если отношения все же переходят в разряд серьезных, то очень скоро принимают форму созависимых.

Нехватка отцовской любви приводит к тому, что при выборе мужчины женщина подсознательно ищет в нем папу.

Она перекладывает на него эту роль и требует относиться к себе, как к маленькой девочке, которую нужно баловать, опекать и обеспечивать. В отличие от отца, он не ее опора, он — партнер.

Диагностировать семью, в которой мужчина играет роль отца для своей женщины можно по одной фразе: «Ты должен!». Никто никому ничего не должен.

7 советов для счастливых отношений от Марка Ифраимова, в которых вы почувствуете себя Королевой, фото

Источник: iStock

А если женщина говорит подобные вещи своему мужчине — значит, видит в нем родительскую фигуру и ведет себя, как маленькая капризная девочка.

Мужчина будет обеспечивать женщину только в том случае, если она видит в нем мужчину, а не возлагает на него чужую роль и функцию папы.

Довольно часто такое положение дел заканчивается плохо: финансовая ситуация пары ухудшается, мужчина прилипает к дивану, но что еще хуже — есть угроза развития сердечно-сосудистых заболеваний (чаще всего инфарктов) и преждевременного летального исхода.

Изменить ситуацию поможет только работа над собой — с помощью практик и психологических техник нужно вернуться в прошлое и стать самой любимой принцессой для своего папы, почувствовать силу его безусловной любви.

Только через проработку чувств к отцу женщина сможет посмотреть на своего избранника с позиции Королевы, а не требовательной обиженной девочки.

6. Избегайте эмоционального слияния

Отношения невозможны без эмоциональной близости партнеров. Но чрезмерное чувство сопереживания, одобрения, поддержки часто играет против вас.

Например, если один из партнеров находится в плохом расположении духа, его ощущения передаются и другому супругу. Срабатывают законы нейробиологии: зеркальные нейроны считывают состояние близкого человека, и оно мгновенно передается вам.

В свою очередь, партнер считывает ваше угнетенное состояние и чувствует себя еще хуже, чем до этого. Разражается скандал, — это закономерная реакция организма, инстинктивная защита от эмпатии, которая разрушает ваш партнерский союз.

Полное эмоциональное слияние поначалу объединяет, вы чувствуете себя одним целым и думаете, что наконец-то нашли свою половинку. Говорите одними словами, понимаете друг друга с полувзгляда. Но вы должны понимать, что эмпатия имеет и обратный эффект.

7 советов для счастливых отношений от Марка Ифраимова, в которых вы почувствуете себя Королевой, фото

 

Марк Ифраимов дает следующий совет: позвольте мужчине самому проживать свои чувства, научитесь отсоединяться друг от друга.

Это сложно, ведь чувство сопереживания — то, что вас склеивает, дарит ощущение единения, пары. Мы переживаем за близких: маму, папу, братьев, сестер, бабушек и дедушек. Эта привычка — родом из детства.

На уровне подсознания мы уверены, что умение сепарироваться от родных и быть собой равносильно предательству родных людей.

Однако, когда вы научитесь отстраняться и переводить внутреннее состояние в режим спокойствия, вы поймете, что самочувствие партнера рядом с вами улучшается.

Он может продолжать копировать ваше состояние, но считывает с вас лишь эмоции покоя и безмятежности — и это его успокаивает.

Источник: Giphy.com

Дайте партнеру возможность прожить свои эмоции самому. Он не посчитает вас бесчувственной, не бойтесь. Наоборот, умение сохранять самообладание поднимет в его глазах вашу ценность и значимость.

Любовь не заключается в тревоге и переживании за другого человека. Вы позволяете партнеру быть собой в вашем присутствии — вот что бесценно.

7. Вырвитесь из оков созависимости

Склонную к созависимости женщину определить очень просто — она верит в миф о существовании второй половинки. То есть, не считает себя целостной изначально и находится в поисках мужчины, воссоединившись с которым, она наконец-то обретет свое «я».

Лейтмотивом таких отношений будут гиперконтроль и страх потери — ведь утрата мужчина равносильна утрате гармонии. Без него она кто? Ноль без палочки. А с ним— целостная личность.

Математика здоровых отношений элементарна: 1+1=2.  Это партнерский союз двух зрелых целостных личностей. Личностей, а не половинок.

7 советов для счастливых отношений от Марка Ифраимова, в которых вы почувствуете себя Королевой, фото

Источник: iStock

Созависимость — это проявление фальшивой любви с запахом жертвенности и страдания.

От зависимых людей хочется держаться подальше и по возможности обособиться от них. Зачастую итогом таких отношений становятся фрустрация и разочарование.

Проблема в том, что после краха союза женщина решает, что «их встреча была ошибкой» и все равно продолжает поиски своей идеальной «половинки». И повторяет тот же сценарий, но уже с другим мужчиной.

Удивительно то, что разгадка мифа о половинках всегда была с вами. Найти половинку — значит найти ее внутри себя. У женщины это ее бессознательный Анимус, у мужчины — его Анима.

Первый шаг из созависимости — избавление от иллюзий и осознание проблемы. Но этого недостаточно, ведь признание проблемы — это еще не решение.

Индивидуальная расстановка является лучшей техникой для путешествия в прошлое и осознания, что же послужило триггером такого сценария событий. По крайней мере, так утверждает Ифраимов. Марк также считает, что женщинам, которые страдают от созависимости, будет полезно пройти тренинги «Код жизни» и «Рождение Короля и Королевы».

Главная цель тренингов Ифраимова — освобождение от незавершенных процессов прошлого и влияния саботирующих субличностей.

Создав из себя полноценную Единицу, вы заметите, что к вам притягиваются притягиваться такие же зрелые и сформированные личности. Как говорится, подобное к подобному.

Вам будет легко и радостно, но не потому, что вы наконец обрели свою «половинку». Вы научитесь быть свободной, избавитесь от страха потери и познаете настоящую любовь, которую не нужно контролировать.

Где моя корона?

Психолог и тренер Марк Ифраимов предлагает довольно выгодную сделку — обменять неуверенное созависимое состояние на королевское могущество и притягательность.

7 советов для счастливых отношений от Марка Ифраимова, в которых вы почувствуете себя Королевой, фото

Источник: iStock

Одно условие: придется потрудиться. Ничего не изменится, если к отработке техник и работе над собой, своим внутренним миром и состояниями относиться с пренебрежением.

Волшебной таблетки «Как стать королевой для мужа», к сожалению, не существует. Прочтение статей и материалов на тему психологии отношений, несомненно, приблизит вас к совершенству, но это будет лишь крохотный шажок в сторону заветной короны.

Источник: Giphy.com

Остальное за вами, милые принцессы.

 

5

Комментарии:

КАК УПРАВЛЯТЬ ОРГАЗМАМИ И ИНТИМНЫМИ МЫШЦАМИ?

Узнай секреты великих любовниц!
Бесплатный онлайн-практикум о сексе
«ВИКИПЕДИЯ 18+»

Мы отправим на
этот номер смс
о старте трансляции