7 подсказок, которые нужно использовать при планировании будущего • Фаза Роста
7 подсказок, которые нужно использовать при планировании будущего

7 подсказок, которые нужно использовать при планировании будущего

Начало нового года отлично подходит для планирования своего будущего, ведь все из старого, 2017-го года, остаётся позади и мы будто начинаем все с чистого листа.

Но, начав с чистого листа, главное им и не закончить. Многие впадают в ступор, не зная, что написать.  Вам знакомо это чувство неопределенности и, зачастую, ваш список ограничивается лишь парой пунктов?

Шпаргалки для счастья

7 подсказок, которые нужно использовать при планировании будущего

Источник: iStock

В таком случае возьмите второй листок и запишите на него следующие 7 «шпаргалок» для тщательного анализа прошедшего года и, исходя из результатов, создания планов на следующий год.

 

  • Что изменилось в моих отношениях с людьми за этот год? С кем я начал общаться, а с кем прекратил общение? С кем я все еще поддерживаю связь и хочу это делать и в дальнейшем?

 

  • Что случилось со мной на работе? Какие ошибки я совершил, какие уроки вынес? Доволен ли я своей работой? Как бы я мог сделать свой рабочий процесс лучшим?

 

  • Что произошло за этот год с моим телом? Как изменилась моя фигура, в какую сторону – положительную или негативную? Как обстоят дела с моим здоровьем, что я сделал для его укрепления?

 

  • Что я потерял в этом году? Какую роль эта вещь или человек играла в моей жизни? Возместил ли я утрату и если да, то кем или чем? Какие уроки я вынес из этого?

 

  • Изменился ли я как человек? Какие черты характера больше проявлялись, а какие были подавлены?

 

  • Как я отношусь к концу года? Остались ли у меня долги, переживания, обиды к концу года?

 

  • Чего бы мне хотелось получить от жизни в 2018 году в различных сферах – здоровье, любовь, работа, отдых.

 

Вы можете завести себе журнал и вести все записи там. Если вы будете поддерживать такую традицию в течении не одного года, в итоге вы будете иметь мощный инструмент развития активной жизненной позиции.

По материалам: https://psychcentral.com/blog/7-prompts-for-reflecting-on-the-past-and-planning-the-future/