6 радикальных способов, которые помогут побороть депрессию • Фаза Роста
6 радикальных способов, которые помогут побороть депрессию

6 радикальных способов, которые помогут побороть депрессию

Депрессия изводит человечество уже не первый десяток лет, но мы придумываем все новые и новые способы борьбы с ней. Нельзя сказать, что новые, значит более эффективные, но ознакомиться с ними определенно стоит.

Представляем вам подборку таких методик, многие из которых могут показаться вам довольно странными и необычными.

1. Виртуальная реальность

Современные технологии доводят восприятие в виртуальной реальности практически до идентичного восприятия мира в нашей реальной жизни.

Используя такие наработки, психологи могут максимально эффективно проводить процедуры по борьбе с депрессией, находясь хоть за тысячи километров от пациента.

2. Галлюциноген

Невероятно, но не одна лишь марихуана рекомендуется к применению в лечении. Другое психотропное растение – галлюциногенный гриб — может помочь в лечении от депрессии.

И нет, речь не идет о пропаганде наркотиков. Учёные выделили из растения псилоцибин – галлюциноген, не обладающий негативными последствиями и действительно помогающий в борьбе с депрессивными расстройствами.

3. Без сна

Лишение себя сна может уменьшить симптомы депрессии, об этом свидетельствуют 30 лет связанных с депрессией исследований.

Около половины людей, которые сознательно ложились спать намного позже, чем обычно, чувствовали себя намного лучше, если говорить о психическом состоянии.

Многие наблюдают улучшения уже через 24 часа, по сравнению с неделями, которые могут потребоваться для начала действия антидепрессантов.

 

6 радикальных способов, которые помогут побороть депрессию

Источник: iStock

4. Изучение себя

Поняв, что человек может сознательно контролировать свои мозговые волны, наблюдая за ними в экране сенсора, ученые выяснили связь этого контроля с эмоциональным состоянием.

Оказалось, что пациенты с особо серьезным уровнем депрессии, смогли улучшить собственное состояние за счет управления и перенаправления мозговых волн.

5. Аяуаска

Ayahuasca — психоделический препарат, традиционно используемый в Южной Америке для лечения депрессии и алкоголизма.

Опрос более чем 96 000 человек по всему миру показал, что после использования препарата, самочувствие и восприятие действительно выходили на новый уровень.

Ayahuasca содержит диметилтриптамин (DMT), который является мощным психоделиком.

В 60-х годах он был известен как «командировка бизнесмена», потому что его эффект длится от 5 до 15 минут, в отличии от многочасового эффектов ЛСД или галлюциногенных грибов.

6. Родиола

Недавнее исследование показало, что многолетнее травянистое растение Родиола может быть эффективной альтернативой антидепрессантам.

Экстракт Родиолы показал меньшее количество негативных последствий, в отличии от таблеток, которые обычно используются в борьбе с депрессией.

Отличный выбор для любителей растительного лечения проблем здоровья

По материалам: http://www.spring.org.uk/2018/01/6-radical-ways-to-treat-depression.php