5 новогодних способов проверить ваш брак на устойчивость • Фаза Роста
5 новогодних способов проверить ваш брак на устойчивость

5 новогодних способов проверить ваш брак на устойчивость

В детстве мы обожали праздники. Подарки, море еды и сладостей, горы снега и каникулы! Будучи взрослым, мы смотрим на праздники более угрюмо – обязанности, ответственность, большие траты денег и постоянный стресс.

Разделяя праздничные приготовления со своей половинкой, вы также устраиваете отличную проверку вашим отношениям. Ко всему перечисленному присоединяются столкновения мнений и интересов.

Ваши взгляды на то, как именно нужно украсить ёлку, могут кардинально различаться. Что уж говорить о выборе праздничного меню и месте встречи нового года.

Если хотите вместе встретить новый год, забыв о ссорах, обидах и оскорблениях, следуйте следующим советам. Они помогут вам достичь гармонии во время предпраздничной суматохи.

1. Создайте список обязанностей.

Таким образом, вы будете чётко видеть картину происходящего и не забудете о важных деталях.

2. Добавьте в список три столбика.

Один для вас, один для вашего партнера и один для вас обоих.

3. Прочитайте список вместе.

Расскажите, что думаете о каждом пункте, его уместности, лёгкости исполнения и последствиях. Возможно, вы что-то уберете или, наоборот, добавите.

4. Пройдитесь еще раз по пунктам

Распределите, кто и чем будет заниматься. Если не можете определиться с несколькими пунктами – оставьте их на потом, а может быть и вообще на следующий день.

5. Разберите оставшиеся пункты, обсудите их и найдите проблему.

Если пункт не нравится ни одному из вас – попробуйте его убрать или заменить. Если он обязателен – разделите такую «неприятность» вдвоём, это сближает. В итоге у вас должен быть чёткий список праздничных обязанностей.

 

5 новогодних способов проверить ваш брак на устойчивость

Источник: iStock

Финал

Достигнув понимания и ощутив радость взаимной поддержки, приступайте к выполнению плана. Поддерживайте друг друга, не дайте вашему партнёру ощутить себя одиноким и брошенным.

Такое состояние может привести к претензиям и сомнениям в правильности распределения обязанностей. Вы же не хотите начинать сначала?

Обязательно, по завершению праздничного периода, поблагодарите друг друга за помощь. Вы работали как настоящая команда, и вы должны это чувствовать.

Две стороны монеты

Праздники – период испытаний для пар. Стресс и спешка могут стать причиной разрыва отношений.

Но при правильном подходе, они принесут абсолютно противоположный результат – сделают отношения крепче, сплотят вас воедино и покажут тот путь, по которому вы будете идти вместе, рука за руку.

По материалам: https://www.gottman.com/blog/5-tips-to-stress-proof-your-marriage-this-holiday-season/