5 фактов о теле, которые до родов должна узнать каждая женщина • Фаза Роста
5 фактов о теле, которые до родов должна узнать каждая женщина

5 фактов о теле, которые до родов должна узнать каждая женщина

Я должна признаться. Прошлым летом я впервые за пятнадцать лет решилась надеть на пляж бикини.

Жировые складки на животе, растяжки, располневшие бедра, вздувшиеся вены на ногах…

После 4-х детей я была абсолютна недовольна своим телом и не собиралась выставлять на всеобщее обозрение свои несовершенства.

Но в прошлом году я решила отбросить все комплексы, потому что поняла, как обрести уверенность в своем теле.

Нет. Я не избавилась от лишнего веса и не сделала пластику. Я поменяла свое мышление.

Однажды я решила, что буду ценить свое тело независимо от того, сколько в нем килограммов.

Итак, эти пять советов я бы дала каждой женщине, которая собирается стать мамой.

Цените «сейчас»

Когда мне было 25, мне хотелось бы иметь свое 20-летнее тело. Когда мне было 30, я мечтала о своем 25-летнем теле. В 40 я бы не отказалась и от своего 30-летнего тела.

Не тратьте столько времени на размышления о том, как вы выглядели раньше. Цените то тело, в котором вы сейчас.

Измените свое мышление

У меня есть друзья всевозможных форм и размеров, которые без колебаний бы надели бикини и уверенно его носили.

5 фактов о теле, которые до родов должна узнать каждая женщина

Источник: iStock

Полюбив себя изнутри, ты начнешь любить себя снаружи.

Обнимите свои «изгибы»

Когда вы созреете, ваше тело изменится.

Каждая из растяжек и морщинок хранит историю вашего путешествия.

Любите свое путешествие и любите свои «изгибы».

Превратите свою боль в цель

Действуйте! Если вы не довольны своим телом, не надо жаловаться. Делайте что-то.

Поговорите с другими

Когда вы разговариваете с другими женщинами про изменения в своем теле, вы понимаете, что вы не одиноки. Это немного вас успокоит и настроит на более позитивный лад.

Во время субботней конференции ко мне подошла женщина и сказала: «Вы прекрасны!» Обычно я нервничала по таким поводам.

Раньше я бы фыркнула, сказала бы какую-нибудь глупость и постаралась бы вернуть комплимент.

Но сегодня я просто говорю: «Спасибо».

Потому что сегодня я достаточно уверена, чтобы получать комплименты.

И сегодня я говорю каждой женщине: «Всегда будь уверена быть самой собой!»

По материалам: https://blackandmarriedwithkids.com/2017/12/5-things-i-wish-i-knew-about-my-body-before-having-babies/