post8720
4 честных вопроса, которые лучше не оставлять без ответа

4 честных вопроса, которые лучше не оставлять без ответа

О чём вы думаете в свободную минутку? Скорее всего, это какие-то рутинные вещи в духе «Что бы мне съесть на ужин?», «Почему у меня выскочил прыщ?», «Когда же я пойду в спортзал?» — именно такие мысли наполняют нашу жизнь.

Но разве ответы на подобные вопросы сделают вас счастливыми? Возможно, но это будет не такое масштабное счастье, как хотелось бы. Предлагаем вам тратить время на размышления более продуктивно и задуматься о следующих вопросах:

1. Чего я хочу?

Ключевой вопрос, который многие боятся или стыдятся задать самому себе. А жаль, ведь именно ответ задает нам направление, показывает путь, по которому нам нужно идти. Если не знать своих желаний и цели – можно прокрастинировать вечность.

Подумайте, кем вы себя видите через пару лет? Какого партнёра, детей вы хотите? Где вы хотите жить, и чем вы желаете заниматься в свободное время? Это не глупые мечты, это четкая проработка вашей жизни. Имейте в голове чёткую картинку и следуйте ей.

2. Что мешает моему развитию?

Когда вы поймете, чего хотите от жизни, время задуматься о том, что мешает и стоит у вас на пути к цели. Разделите все, что есть в вашей реальности на три группы: то, что помогает достичь желаемого; то, что никак не влияет на достижение желаемого ; то, что мешает достигнуть желаемого.

Первое развивайте и поддерживайте. Второе рассмотрите внимательнее и задумайтесь о том, не зря ли вы тратите время и силы на вещи, что никоим образом не меняют вашу жизнь к лучшему. А от третьего постарайтесь избавиться как можно скорее.

3. Что может улучшить мою жизнь уже сейчас?

Определившись с тремя группами факторов влияния, мы можем заняться поиском вещей, которые улучшат нашу жизнь в разы. Но прежде всего, думать мы будем об улучшениях уже здесь и сейчас, долгосрочные перспективы пока отложим.

Многие перемены требуют силы воли, дисциплины и четкого понимания о преследуемой цели. Если вы решите кардинально меняться и делать свою жизнь лучше, вам может понадобиться помощь друзей или специалиста, коуча. Делая результаты, не забывайте делиться успехами с миром.

4. Чем я могу гордиться уже сейчас?

Почему важно подчёркивать свои успехи и достижения? Потому что именно это заставляет нас двигаться, верить в себя и понимать, как осознанно, так и подсознательно, что наша жизнь наполнена смыслом, не пролетает зря.

Такой состав мыслей в голове положительно влияет как на мотивацию, так и на общее психологическое состояние, уберегая нас от стрессов и страхов о нереализации. Кроме всего прочего, люди просто обожают хвастаться, потому просто не бойтесь с пользой поднять себе настроение.

Андрей Волк, Фаза Роста

По материалам: hackspirit.com

Комментарии:

Секреты счастливых отношений. Бесплатный мастер-класс

30 - 3 августа

Участвовать