
10 психологов, которые помогут собраться в кучу после развода
Хочется верить, что штамп в паспорте — один раз и на всю жизнь, а любовь — так вообще навечно. Но реальность, увы, редактирует наши планы и вносит жесткие правки, с которыми тяжело смириться.
И, тот, кому еще недавно вы говорили о самом сокровенном, с кем строили дерзкие планы и верили, как самой себе, во время завтрака как-то очень буднично и отстраненно говорит: «Слушай, я тут подумал. Пожалуй, нам стоит развестись».
Шок, ком в горле, переполняющее чувство обиды, неудачная попытка сдержать слезы…
На сковородке пригорает омлет, из чашки коричневой струйкой на линолеум льется кофе, но вам до этого нет никакого дела. В этот самый момент из «розовых» очков с треском вылетают стекла, песочные замки рушатся и хоронят под собой все общие мечты и планы.
Смотрите на него — а вдруг все это — не более чем ошибка или дурацкая шутка? Нет, сегодня он как никогда серьезен.
Как на вас влияет развод?
Говорить о разводе легко, когда речь идет не о вас. Если же дело касается своей семьи, развод — это всегда драма чувств, маленькая смерть и личный конец света.
Смерть семьи и гибель отношений. Самыми жесткими методами он меняет всю жизнь, подрывает устои и выбивает почву из-под ног.
С головой накрывает волной разочарования и чувством внутренней опустошенности. Постоянное ощущение разбитости, и это нормально. Распад семьи — очень травматичный этап и тяжелый психологический стресс.
Это ставящий в тупик вопрос ребенка: «А когда папа придет?», это резкие слова, острая боль, тоска, от которой хочется выть, и липкие мысли: «За что? Что со мной не так?»
Какой бы ни была история вашего брака, вам все равно будет не по себе — развод не может пройти незаметно для каждого из вас.
Некоторые отношения, к сожалению, заканчиваются. Но есть и такие, которые заканчиваются к счастью. Не зря говорят, что развод все же лучше плохого брака.
Важно помнить, что самое темное время суток — перед рассветом. И, чтобы начать новую жизнь, нужно достойно пройти точку невозврата. Да, мужа больше нет. Но ведь жизнь на этом не заканчивается!
Если вы не находите в себе сил самостоятельно справиться с разводом, советуем не откладывать и обратиться за помощью к психологу.
Почему к психологу, а не к подруге?
Посидеть с подругой на кухоньке, пропустить пару бокалов сухого или сладкого, поговорить о женской чести и недостойном поведении отдельно взятого «самца» — обычно именно так мы «проживаем» кризисы личной жизни.
А к психологу почему-то не хочется. Стыдно как-то. Нам стыдно признаться, что мы нуждаемся в помощи, сложно говорить о личном с человеком, которого видим впервые.
К тому же, в головах постсоветских людей укоренился стереотип, что к психологам обращаются только психи.
И здесь, извините, поправочка: если женщины — создания гибкие и обучаемые, все-таки способны обратиться за помощью, то сороколетних бруталов в основном просто так не затащишь в кабинет психотерапевта: «Да я и так о себе все знаю. Зачем мне мозгоправ, еще и за деньги?»
Однако, сеанс психотерапевта качественно отличается от беседы даже с самым лучшим и проверенным другом. Разумеется, никто не запрещает вам выплакаться ему в жилетку, ведь дружба для того и существует, чтобы поддерживать друг друга в тяжелые времена.
Допустим, подруга в сотый раз выслушает, приголубит и пожалеет. Но вряд ли сможет разобраться в ваших эмоциях, пролить свет на ваши скрытые потребности, научить отстаивать свои границы или предложить действенную технику для проработки негативных чувств.
Обычно происходит наоборот — не желая вам зла, она поддерживает ваши деструктивные сценарии: «Да успокойся, ты — молодец! Ты все сделала правильно! А Вася твой еще пожалеет!» Она просто хочет вас утешить, и вам на самом деле на время становится легче.
Вы выговорились? — Да!
Проблема решена? — Нет.
Подруга дает советы, основываясь на своем жизненном опыте, но вы — это не она. И не факт, что воплощение этих советов в жизнь вам не навредит.
В отличие от близкой подруги или мамы, психолог сохраняет нейтралитет. Он пытается объективно разобраться в сути ситуации.
И не будет гладить вас по головке, рассказывая, что вы — солнышко, просто мужчины вам попадаются не очень качественные.
Советы психолога при разводе — это все очень эфемерно. У каждого человека — своя ситуация, свой путь и свои сложности. Психолог не будет советовать, как вам лучше поступить, психолог будет с вами работать. Его задача — направить и помочь понять, чего именно вы хотите и какое из решений поможет вам достигнуть желаемого.
Психологическая помощь при разводе поможет вам пересмотреть свои взгляды на отношения, восстановить самооценку, не сломаться и выйти из бракоразводного периода счастливой и уверенной в себе женщиной. Фаза Роста подскажет, кто поможет справиться с кризисом и подскажет, как пережить развод.
И пусть вас не пугает тот факт, что психолог находится в тысячах километров от вас. Вам даже не придется выходить из своей уютной квартиры — сеанс личной терапии сегодня легко заменяется онлайн консультацией в Скайп, а отзывы реальных людей и публичные демо-разборы ситуаций помогут определиться с выбором своего психотерапевта или даже найти решение существующей проблемы.
Хотите об этом поговорить?
Дмитрий Басов
Город: Москва, Россия
Стаж: 11 лет
Стоимость консультации (50 минут): от 49 долларов США
Психолог, психоаналитический психотерапевт, групповой психоаналитик.
Директор Московского представительства Гильдии Психологов, Психотерапевтов и Тренеров им. проф. В.А. Ананьева. Руководитель психологического центра.
Дмитрий Басов считает, что психоаналитик — надежный проводник в мир бессознательного клиента, который помогает понять, почему все происходит именно так и как это можно изменить. Итогом пути является изменения мировосприятия, улучшение отношений с собой, понимание и полное принятие себя.
С какими состояниями поможет справиться Дмитрий?
- Одиночество.
- Низкая самооценка, неуверенность в себе.
- Трудности построения отношений.
- Эмоциональная зависимость.
- Развод и расставание.
- Трудности в общении.
- Возрастные и душевные кризисы.
- Сложные эмоциональные состояния.
Отзывы
«Я думал, что проблему невозможно решить, и я уже отчаялся, не знал, как быть, но нашел сайт Дмитрия и решил попробовать занятия с психоаналитиком. На данный момент все хорошо и не жалко времени и финансов. Это того действительно стоит».
8 октября 2015
Лизяев Петр
Город: Москва, Россия
Стаж: 18 лет
Стоимость консультации (50 минут): от 40 долларов США
Главной целью психотерапии Петр Лизяев считает практический результат. Если человека научить видеть причинно-следственную связь между прошлым и настоящим, он пересматривает свои взгляды на сложные жизненные ситуации и на жизнь в целом.
Петр сравнивает работу психолога с ролью учителя — он учит жить по-другому: признавать свои чувства и внутренний мир.
Специализация:
- системная семейная психотерапия;
- супружеская психотерапия;
- психосоматика;
- психосинтез;
- коррекция супружеских дисгармоний;
- символдрама в психотерапии и психологической коррекции.
Отзывы
Судя по отзывам, для решения проблемы клиента врач даже готов пожертвовать своим личным временем:
«Консультация вместо положенных пятидесяти минут продолжалась почти два часа, пока мы не пришли к какому-то эффекту, это редкость».
15 ноября 2017
«Врач совершенно не ограничивает во времени, я с ним разговаривал практически два часа, вместо положенных по регламенту 50 минут, он выслушал меня полностью, пытался помочь, высказывал свои суждения, пытаясь облегчить ту ситуацию, в которой я оказался. У меня осталось благоприятное впечатление о приеме, я постараюсь еще его посетить».
21 ноября 2017
Кузьмичев Александр Сергеевич
Город: Краснодар, Россия
Стаж: 12 лет
Стоимость консультации (60 минут): от 40 долларов США
Количество проведенных демо-консультаций на b17: 293
Своим призванием Александр Кузьмичев считает управление человеческими эмоциями и развитие эмоционального интеллекта. Проводит индивидуальные личные и семейные консультации.
С чем обращаются к психотерапевту:
- панические атаки и жизненные страхи;
- депрессия;
- конфликтные ситуации;
- стрессовые и травмирующие ситуации.
В течение последних 9 лет провел более 510 тренингов (общий практический стаж – более 12000 часов, более 5500 человек).
Отзывы
«Хоть я еще и не преодолел свои психологические проблемы, хочу написать отзыв об отличном специалисте! Александр Сергеевич — настоящий профессионал своего дела! На курсе развития эмоционального интеллекта он по полочкам объясняет нам «невротикам» все наши ошибки, отвечает на любые вопросы. Каждый урок доступный и понятный, а самое главное полезный!
Спасибо, Вам, Александр Сергеевич, за ваш труд и терпение!»
23 мая 2018
«Большое спасибо! Вы — Профессионал. Именно с большой буквы. Кратко и содержательно. Как я люблю)».
26 апреля 2018
Машин Владислав Леонидович
Город: Москва, Россия
Стаж: 18 лет
Стоимость консультации (50 минут): от 32 долларов США
Количество проведенных демо-консультаций на b17: 566
Визитеров своей страницы Владислав Леонидович встречает, как опытный работник службы психологической помощи: «Здравствуйте! Меня зовут Владислав. Чем я могу Вам помочь?»
Направления: гештальт-терапия, системная семейная терапия. А также:
- улучшение межличностных отношений;
- поиск призвания и смыслы жизни;
- принятие себя;
- помощь во время личного или профессионального кризиса;
- панические атаки, депрессия.
Отзывы
«Решиться обратиться к психотерапевту это всегда трудный шаг. Страх доверять и рассказывать о вселенной внутри себя. Доставать свои боли и показывать раны…
Рада что Владислав оказался человеком и специалистом,который относится к своим израненным клиентам бережно и трепетно. На сеансах всегда атмосфера тепла и поддержки. Спасибо за все встречи. Рада, что в тяжелый момент жизни рядом были Вы».
11 декабря 2017
«Я достаточно давно читаю публикации Владислава на b17 и решила попробовать применять рекомендации, содержащиеся в них в жизни. Могу отметить, что достаточно быстро отношения между мной и людьми стали более доверительными и открытыми. Владислав, большое спасибо!»
26 мая 2017
Татьяна Лявенко
Город: Саратов, Россия
Стаж: 24.5 года
Стоимость консультации (60 минут): от 40 долларов США
Количество проведенных демо-консультаций на b17: 244
Онлайн-консультант, тренер, коуч, психолог и просто счастливая женщина.
Работает со всем спектром психологических задач.
Девиз Татьяны: жизнь прекрасна и нет в ней проблем, есть лишь задачи развития, которые всем нам по плечам.
Считает своей задачей донести до клиента понимание того, что он может сделать, чтобы получить реальные знания в виде жизненного опыта.
Направления:
- НЛП;
- символдрама;
- танатотерапия;
- трансперсональная психотерапия;
- экзистенциальная психотерапия;
- интегративный психолог.
Отзывы
«Татьяна помогла мне в трудную минуту. Благодаря ей я поняла, что я не реализовываю свои потребности. Теперь я поняла, как это делать, начну практиковать. Уверена, что у меня все получится, и я засияю, как солнышко!»
16 марта 2018
«Прошла Татьянин тренинг «Путешествие кошки или на встречу своей женственности«. Очень много интересного материала и знаний о прохождении пути от девочки до женщины. Через весь тренинг красной нитью проходит информация о том, как быть счастливой здесь и сейчас. Как любить себя в правильном смысле этой фразы.
Танюша, спасибо!»
26 декабря 2017
Бондаренко Татьяна Алексеевна
Город: Москва, Россия
Стаж: 20 лет
Стоимость консультации (60 минут): личная — от 49 долларов США, Скайп — 25 долларов США
Количество проведенных демо-консультаций на b17: 92
Кандидат психологических наук, доцент, судебный эксперт-психолог, действительный член Союза психологов-консультантов и психотерапевтов. Автор более 180 научных публикаций.
В каких областях работает Татьяна?
- Арт-терапия.
- Гештальт-терапия.
- Индивидуальная психология А. Адлера.
- Когнитивно-поведенческая терапия.
- НЛП.
- Позитивная психотерапия.
- Психодрама.
- Символдрама.
- Транзактный анализ.
- Экзистенциальная психотерапия.
Отзывы
«Спасибо, очень интересная техника, которая стала для меня неожиданностью, т.к. при слове значимый человек, я представила того, кого не ожидала представить. Надеюсь при необходимости мне удастся вспомнить это чувство. У вас все очень полезные техники».
18 июня 2018
«Спасибо большое Татьяна вам за консультацию, я применял ваши методики и стало лучше на много. Дай вам бог крепкого здоровья и вашим близким и пусть сбудется то, о чем вы молчите».
14 февраля 2018
Лариса Бандура
Город: Одесса, Украина
Стаж: 7 лет
Стоимость консультации (60 минут): личная — от 25 долларов США, Скайп — 40 долларов США
Количество проведенных демо-консультаций на b17: 136
Психолог, психотерапевт, семейный психотерапевт, гештальт-терапевт
Кредо психотерапевта: «Я считаю, что самое важное и ценное, что мы можем получить в жизни — это опыт. Любой. Как позитивный, так и негативный. Негативный лишь приводит к тому, что в следующей подобной ситуации мы получим позитивные результаты, если сделаем верные выводы из прошлого опыта».
Сфера профессиональных интересов:
- взаимоотношения (отношения с собой, в паре, в семье);
- поиск партнера для жизни;
- созависимые отношения;
- отношения с родителями;
- кризисные состояния.
«Есть ситуации в жизни или состояния, из которых выбраться самому невозможно. Да и зачем? Когда всегда есть люди, которые готовы протянуть руку помощи, поддержать и открыть глаза на тебя истинного, что дальше поможет увидеть дальнейший путь, поможет увидеть собственные ресурсы и научит на них опираться. Всегда есть люди, которые могут помочь. Наша задача лишь найти их.
Потому что без других нас нет».
Отзывы
«Спасибо, Лариса, за понимание и поддержку! Спасибо, что оказались рядом в тяжелую минуту и поговорили! Дай Бог Вам счастья и процветания».
14 июня 2018
«Прекрасный специалист. Весьма скептично относился к психологии,психоанализу и etc. Но за одну даже консультацию получил практически новый взгляд на это и ,что самое важное,на свою проблему. Появилось огромное желание работать над собой».
6 апреля 2018
Андрей Вячеславович Федоров
Город: Москва, Россия
Стаж: 12 лет
Стоимость консультации (60 минут): личная — от 32 долларов США
Количество проведенных демо-консультаций на b17: 90
Когнитивный психотерапевт, психолог-консультант, ведущий психологических групп, врач-психотерапевт.
Практикует как индивидуальные и семейные консультации, так и групповую психотерапию.
Психолог работает со многими направлениями.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
- Позитивная психотерапия.
- Психоаналитическая терапия.
- Рационально-эмотивная терапия.
- Системная семейная терапия.
- Клиническая психотерапия.
- Эриксоновский гипноз.
«Я уважаю тех людей, которые решились обратиться к психотерапевту или психологу, потому что знаю на собственном опыте, насколько сложно признаться себе, что уже не можешь справиться сам и попросить о помощи. Это по-настоящему смелый поступок».
Отзывы
«Вы очень добрый чуткий человек. Всего несколько вопросов от Вас и я перестала рыдать и даже рассмеялась. И все не так мрачно, оказывается. Спасибо Вам огромное за то, что ведете консультации на форуме. Мне очень помогло».
4 ноября 2017
«От души благодарю, Андрея за помощь. Это мой первый опыт (надеюсь и последний!). Разобраться в себе сложно, а в других тем более… но Андрей подсказал, как это сделать, ненавязчиво подтолкнул к решению (к тому, которое нужно мне, но принять его не можешь). В этом, видимо, и заключается профессионализм таких специалистов. Спасибо! Браво!»
11 марта 2017
Надежда Цветкова
Город: Краснодар, Россия
Стаж: 20 лет
Стоимость консультации (120 минут): личная — от 80 долларов США
Количество проведенных демо-консультаций на b17: 363
Направления:
- гештальт-терапия;
- когнитивная терапия;
- личностно-центрированная терапия;
- психоаналитическая терапия;
- телесно-ориентированная терапия;
- транзактный анализ;
- экзистенциальная психотерапия.
Надежда считает, что все проблемы в жизни — от потери контакта с собой. Ведь любая боль заставляет нас обратиться к себе. А значит — все ответы, силу и скрытые ресурсы необходимо искать именно там.
Отзывы
«Вы мне помогли понять, что в наших отношениях с мужем было много взаимных обид, которые нам мешали. Что я люблю его. Что, возможно, есть шанс на восстановление отношений.
Что вы помогли разобраться мне в своих чувствах к человеку.
Огромное спасибо!»
9 июля 2018
«Надежда Ивановна, мне очень понравилось. Это, безусловно, открытие, хоть и вызывающее не только положительные эмоции. Спасибо вам большое за уделённое время!»
24 января 2018
Меланьина Ирина Константиновна
Город: Киев, Украина
Стаж: 3 года
Стоимость консультации (60 минут): личная — от 25 долларов США, Скайп — 44 доллара США
Количество проведенных демо-консультаций на b17: 49
Индивидуальные консультации со взрослыми клиентами и подростками
Ирина работает по принципу «здесь и сейчас» — с существующими в настоящем трудностями взрослых людей.
С чем можно обратиться?
- Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
- Отношения в паре: любовь и ревность, семейные конфликты и разногласия, созависимость.
- Эмоциональные проблемы, обида, гнев, чувство вины, измена, расставание, потеря; возрастные кризисы.
- Тревожность, страх, панические атаки (ПА), простые фобии, депрессивное состояние, генерализованное тревожное расстройство (ГТР).
- Сложности во взаимодействии между членами семей: свекровь — невестка, теща — зять, пожилые родители.
Отзывы
«За много сеансов лишь положительные впечатления! Ирина приятный внешне, позитивный, энергичный, внимательный человек. С богатым жизненным опытом и внутренним содержанием. Опыт предыдущих работ расширяет профессиональные навыки психолога в качестве личного менеджера, способность структурировать и направлять клиента. Очень приятно иметь дело».
19 июня 2018
«Можно много времени потратить на ответ как и почему ты оказался в жопе, а можно просто из нее выйти» — приблизительная цитата известного писателя. Мне подходит «выйти», у Ирины для этого есть конкретные указатели, карты и компасы. Уже светлеет)))»
27 марта 2017
Найдите себя — найдете любовь
Если из-за развода вы чувствуете апатию и безысходность, а будущее не предвещает ничего хорошего, психолог поможет вам выйти из кризиса.
Вам может казаться, что вы не встретите никого лучше уже бывшего мужа, что без него вы — никто, что больше никогда не сможете никого так полюбить…
Подавленное состояние и скомканные эмоции — не лучшие соратники при принятии важных решений. В любом случае, квалифицированная помощь специалиста не придаст ситуации видимость улучшения, а действительно поможет справиться с проблемой и отпустить чувства к мужчине, который больше не хочет быть с вами.
Формулируйте конкретные запросы к терапии, прорабатывайте чувства, проживайте эмоции и верьте — если вы каким-то образом попали в эту ситуацию, то и выход обязательно найдется.
Не теряйте веры в любовь. И в себя.
Ищите – и обретете.
Читайте также:
10 топовых психологов Инстаграм, которые знают об отношениях все. И даже больше
Не гадайте на ромашке! 10 признаков, что мужчина не подходит для отношений
10 принципов воспитания детей от Михаила Лабковского