10 цитат Михаила Лабковского, которые починят вам мозг

10 цитат Михаила Лабковского, которые починят вам мозг

«Я жалею, что мне не хватило смелости жить так, как хотелось» — вот о чем думают пациенты хосписов перед смертью.

Такой момент наступит в жизни каждого из нас. Какие неутешительные мысли посетят вас на смертном одре?

Почему мы боимся получать удовольствие от жизни и быть счастливыми? Почему в обществе прижилась идея, что рано или поздно нам придется платить по счетам за то, что когда-то нам было хорошо?

Психолог Михаил Лабковский считает, что вы не сможете  быть по-настоящему счастливы и завоевать мужчину своей мечты, пока будете продолжать бояться. Главное, что вы должны понять: быть счастливым — это решение. Ваше решение.

Жить по Лабковскому

Михаил Лабковский затрагивает фундаментальные вопросы обретения личного и семейного счастья, рассказывает, как делать то, что хочется именно вам, а не подстраиваться под мнение общества или отказываться от мечты из-за страхов и неуверенности в себе.

Другими словами, психолог толкает в массы идеи достижения состояния целостности, гармонии и полной искренности по отношению к самому себе.

Лекции Лабковского похожи на комбинацию “театра одного актера” и практического семинара по психологии, а входные билеты на подобные мероприятия разлетаются в кассах за считанные часы.

Избранные цитаты знаменитого психолога заполонили стены женских сообществ и набирают сумасшедшее количество лайков и репостов.

Мы тоже не смогли остаться равнодушными к некоторым высказываниям Михаила Лабковского и попробовали разобраться, почему поговорка «Не родись красивой, а родись счастливой» имеет действительно глубокий смысл.

Взаимосвязаны ли понятия женской красоты и личного счастья? Важно ли женщине иметь штамп в паспорте? Как без потерь преодолеть личностный кризис и о чем общаться с обнаглевшим подростком, чтобы он вас услышал?

Поговорим о самом важном? 🙂

Первый шаг к счастью — принятие себя

“Мужчины — это следствие того, как вы к себе относитесь. Именно за то, что вы себя любите, вас начинают любить другие.

Механизм принятия вас другими людьми основан на том, насколько вы себе сами нравитесь. Очень красивые люди, которые сами себе не нравятся, никогда ни у кого не пользуются успехом.”

Почему вы должны себе нравиться? Ну, во-первых, что выросло, то выросло. Это вы. И другим вы быть не можете. Вы должны полюбить себя не потому что вы лучше или хуже других, а потому что это ваше и это уникально.

10 цитат Михаила Лабковского, которые починят вам мозг

В детстве нас всех сравнивали с кем-то. Не повторяйте эту ошибку и никогда себя ни с кем не сравнивайте. Родители часто внушают: учишься хорошо — хорошая девочка, слушаешься маму — хороший мальчик.

Вы закрепляете у ребенка мысль, что “быть собой” не равно “быть счастливым”. Вы внушаете, что просто так, не прилагая усилий, он не может быть хорошим, не может кому-то понравиться. Для того, чтобы добиться расположения, ему обязательно нужно сделать что-то полезное.

Решение проблемы

Перестаньте спрашивать людей о себе. Более того, не всегда нужно делиться своими проблемами, ожидая помощи со стороны.

Не спрашивайте на работе, как вы справляетесь со своими обязанностями. Не спрашивайте продавщицу в магазине, идет вам это платье или не идет.

Вообще перестаньте обращаться к людям за помощью. Это вопрос дрессировки своей психики. Вы перестаете обращаться с вопросами и постепенно переключаетесь на себя.

Как полюбить себя и поднять самооценку

“Женщина должна сначала принять себя без всякого мужского взгляда, и тогда ее полюбят мужчины.

До тех пор, пока она пытается уловить в мужских глазах, что она еще хороша и может им нравиться, женщина все время будет подвешена на крючок мужской оценки. А это — дорога в никуда”.

Женщины так странно устроены, что для них критерием самооценки являются не они сами, а мужчины, которые их окружают.

Мужчинам не принципиально, нравятся они женщинам или нет. Это не влияет на их восприятие себя. Вот если они начнут себя оценивать, на первый план вылезут их способности, возможности, самореализация.

А у женщин как: не пригласили ее на школьной дискотеке на медленный танец, и начали зарождаться комплексы. Или родители говорят: «Ну ничего, что страшненькая, зато учится хорошо».

Девушка взрослеет и вместе с этим растет и ее проблема — нравится она мужчинам — она красавица, не нравится — самооценка ниже плинтуса.

Уйти от этого можно, нужно лишь перестать считать мужчин критерием своей ценности.

А вы сможете с этим справиться?

Поможет ли тренинг полюбить себя?

“Тренингов и курсов личностного роста — миллионы, и этому есть простое объяснение. Человек несчастлив, и не понимает, почему. Но у нас так устроен мозг, что мы должны найти конкретную причину.

Нам нужен человек, который скажет очень конкретно: «Делай так — и будет тебе счастье!».

Люди предлагают вам тысячи вариантов стать счастливой. И женщины начинают «загоняться». И этим создают себе проблему.

Допустим, есть два человека, один из которых себя принимает, а другой убивается для того, чтобы быть лучше. Первый здоровый, а второй нет. И первый гораздо более счастливый. Вообще ничего не делая с собой.

Не нужно никакого личностного роста, никаких изнуряющих фитнес-клубов и всего остального, если это делает вас несчастными. Оставьте в покое пятое высшее образование!

Нравится — занимаетесь, не нравится — не занимаетесь.

Принятие себя гораздо важнее для самосовершенствования.

Любовь и жертвы

Что надо сделать, чтобы выйти замуж? А всего-навсего надо сделать только одно — быть самой собой. Этого достаточно. И любят в принципе только за это.

“Ради любви надо…Ради любви вообще не надо ничего делать. Любовь не так устроена, чтобы ради нее надо было убиваться”.

Когда вас с детства любят безусловной любовью, вас принимают такими, какие вы есть: полными дураками, двоечниками, хулиганами. Вы делаете все, что угодно, а вас все равно любят.

Что вы двойку принесли, что пятерку — вас одинаково любят. Разбили посуду или помыли посуду — отношение не меняется.

И тогда вы себя любите просто так, а не за что-то. Когда у вас работает система, в которой вы должны себя за что-то уважать, за что-то ценить, тогда и начинаются эти бесконечные гонки.

Любовь к себе не требует жертв. Вам даже худеть не надо.

10 цитат Михаила Лабковского, которые починят вам мозг

Почему мужчины выбирают стерв?

«Людей не любят за то, что они прогибаются. Женщина будет для мужчины просто пустым местом, если про нее нельзя сказать, кто она, что она и что она любит на завтрак.

Парадокс заключается в том, что стервозных женщин мужчины просто обожают».

Когда мы говорим «настоящая женщина», мы имеем в виду, как этот образ воспринимают мужчины. В отличии от мужчин, женщины не совсем самодостаточны и склонны учитывать еще и мужской взгляд на женщин.

Так вот, у мужчин мама не всегда была подарком. Она не всегда была ласковой и нежной, она часто была тяжелой и стервозной. Именно поэтому есть спрос на стерв.

Казалось бы: ну кому они вообще нужны с таким тяжелым характером? Очереди стоят, потому что этот мужик хочет такую, чтобы «была, как мама». Чтобы умела поорать, поскандалить. Мужчинам, как детям, нравится, когда у женщины есть характер.

Кризис среднего возраста, 30-40 лет. Женщины vs Мужчины

Кризис наступает из-за несоответствия того, чего вы ждали от жизни и того, чего вы в итоге получили. Здесь мальчики — налево, девочки — направо. Если кризис 3-х лет и подростковый кризис протекают у мужчин и женщин одинаково, то здесь у каждого разные проблемы.

Мужчины — карьерный рост и положение в обществе

“Как проявляется кризис среднего возраста у мужчины? Несостоятельность, карьеры нет, денег нет, дерево не посадил, сына не вырастил, дом не построил.

Не знаменит, не молод, не богат. По нулям. Повод напиться — он вроде бы и взрослый, а положение у него, как у ребенка”.

10 цитат Михаила Лабковского, которые починят вам мозг

Он — никто и зовут его никак. Он очень из-за этого страдает, так как у мужчины амбициозности и самолюбия намного больше, чем у женщины. И для них это очень ответственный груз.

Видели хоть одну женщину, которая бы убивалась, что она не директор завода? Что женщина рыдала от того, что она не миллионер?

То, из-за чего убиваются мужчины, женщин, как правило, затрагивает не так сильно. Но и мужчины не парятся по женским тревогам.

Женщины — уж замуж невтерпеж

У женщин болит голова совершенно по другому поводу. Женские тревоги — это не деньги и не карьера.

У женщин только две главные проблемы:

  1. Дети
  2. Семья

Для мужчины в 30 лет не иметь детей — это никакая не трагедия. Они не настолько заморачиваются, если до 40-ка лет не успели жениться.

«Женщины, обесценьте, пожалуйста, эту навязчивую бредовую идею про куклу на капоте. Вы можете хотеть полюбить кого-то, жить с кем-то и иметь детей от кого-то.

А когда вы хотите просто замуж, создается впечатление, что вы просто хотите поставить галочку».

Многих женщин эта глупая идея доводит до серьезных последствий: они выходят замуж на полгода, потом разводятся, рожают детей, к которым совершенно не готовы, не знают, что с ними делать и как их любить.

Не делайте глупостей, дорогие женщины! «Замуж» от вас точно никуда не уйдет. Если вам за 45, и у вас до сих пор нет детей, вы можете преодолеть этот кризис, взяв ребенка из детского дома.

Если хотите рожать ребенка, рожайте. На что многие отвечают: «Нет, рожать я буду только в браке!» Здесь, как в старом анекдоте, возникает вопрос: вам нужны «шашечки» на такси или все-таки нужно ехать?

Если ехать, то брак здесь — не главное. Чтобы потом не корить себя, не кусать локти и не говорить, что вам уже поздно, рожайте тогда, когда вы реально хотите иметь детей.

Конечно, лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным. Лучше рожать в браке, но, если мужа нет, это еще не приговор.

О чем говорить с подростком?

Но ведь кризисы переживают не только взрослые.

“Скажите ребенку в переходном возрасте: «Сынок, нас не трогает школа, мы не трогаем тебя. Если, не дай Бог, школа нас захочет видеть, у тебя начинаются реальные проблемы дома — ты лишаешься гаджетов, развлечений и всего прочего.

Как ты учишься — мы не знаем. Как ты себя ведешь — вообще только твои проблемы. Если школа нас не трогает, мы считаем, что у тебя все в порядке. Она трогает нас — мы трогаем тебя».

Родители вообще не должны знать, где эта школа находится. Дети чувствуют себя взрослыми, понимают, что несут полную ответственность.

И когда подросток чувствует себя взрослым и ответственным, он лишний раз подумает перед тем, как вести себя плохо. Иначе ему светит серьезный “разбор полетов” дома. А оно ему нужно?

“Если в то время, как девочку занимает вопрос роста груди, а парня раздражают его прыщи, вы, как заведенные попугаи, талдычите ребенку про учебу, экзамены и про то, что «не сдашь экзамены — дворником работать пойдешь», считайте, что вы потеряли контакт с ребенком на всю жизнь”.

Не жалуйтесь потом, что родная дочь вам не звонит, а только на день рождения поздравляет.

Все болезненные проявления кризиса ребенка сопровождаются пирсингом, татуировками и очень неприятными действиями, которые просто бесят родителей.

И когда родители смотрят на ребенка, покрытого тату, и говорят: «Я тебя люблю любого. Хочешь, еще нарисуй на себе чего-нибудь», он на себе больше ничего не «нарисует». Ему нужно совсем не это. Это попытка выделиться, это попытка борьбы с той же мамой.

Своим поведением он борется со своими родителями. Но если родители не вступают с ним в эту борьбу, обычно все обходится легким испугом.

Если в его жизни не было трэша по типу «пока ты это не сделаешь, мы тебя не выпустим из дома», травли учебой и замечаний по поводу внешнего вида, то ребенок очень спокойно переносит период переходного возраста.

Психоз и неумение расслабляться

Большинство проблем исходит от того, что взрослые люди находятся в состоянии постоянного стресса и напряжения. И совсем не умеют расслабляться.

«Расслабиться — это реально ничего не делать: не смотреть кино, не читать стихи, не готовить котлеты, не слушать музыку.

Расслабиться — это вы в тишине сидите, стоите, идете, но при этом ничего не делаете. В ваших действиях нет цели и смысла. Взрослые должны поучиться этому у детей».

Человек не может расслабиться только по одной причине — у него высокий уровень тревожности. «А че сидим? Что уроки уже все сделаны? И портфель собран? Что дел больше никаких нет?»

Проблема даже не в том, что мы не даем нашим детям расслабиться, а в том, что сами не умеем расслабляться.

Тревога не дает вам перейти в состояние покоя. Вы не можете освободить свой разум от ненужных мыслей. Как говорят индийские йоги: «Человек, который не думает 30 секунд — Бог!»

В чем счастье? Практический совет

Наивысшей степенью счастья Михаил Лабковский считает привилегию быть собой. Но путь к этому состоянию напоминает армейскую полосу препятствий.

Формула “счастливой самобытности” кроется в первых двух пунктах известных правил жизни Михаила Лабковского:

  1. Делать только то, что хочется
  2. Не делать того, чего делать не хочется

10 цитат Михаила Лабковского, которые починят вам мозг

Звучит достаточно просто, а вы попробуйте внедрить их в свою повседневность. Сразу возникает вопрос: «А вот, если я работать не хочу? Что тогда? Увольняться?»

Да, увольтесь. Но не забудьте обратиться к первому пункту и спросить себя: «А чего же я ХОЧУ?»

Будет непросто, иногда даже невыносимо. Но это единственный способ жить жизнью, которая приносит вам удовольствие.

Психика большинства людей напоминает засохший пластилин, и значительные перемены в жизненном укладе мы принимаем в штыки. Даже в состоянии полной фрустрации мы продолжаем совершать поступки, которые делают нас глубоко несчастными.

Нельзя быть или оставаться счастливым, постоянно говоря себе «нет». А вы делаете это каждый раз, когда занимаетесь тем, чего вам делать не хочется.

Попробуйте счастливую жизнь на вкус — поймите, что доставляет вам наибольшее удовольствие и практикуйте это почаще.

Скажите себе твердое и уверенное ДА! И сделайте это прямо сейчас.

Ульяна Добровольская, FazaRosta